کتاب فشار بی امان مقایسه یک کتاب تمرین محور با راهکارهایی عملی است که تکیه بر تحقیقات دانشگاهی دارد. دانشگاه‌های بزرگی همانند استنفورد که با تحقیق روی میلیون‌ها انسان روی این کره خاکی به دنبال راز شاد زیستن هستند. شاید برای شما هم جالب باشد اگر بدانید میزان شادی و رضایت از زندگی هر شخص کاملا وابسته به این موضوع است که آیا خودش را با دیگران مقایسه می‌کند یا خیر. هر چه شخص خودش را بیشتر با دیگران مقایسه کندشادی و رضایت از زندگی او کاهش خواهد یافت.