استرس چیست؟

استرس چیست: شناسایی انواع استرس و بهترین راه درمان آن

استرس چیست: شناسایی انواع استرس و بهترین راه درمان آن استرس چیست؟   دلیل اینکه شما مخاطب گرامی در حال مطالعه این مقاله هستید به احتمال زیاد رفع استرس و تنشی است که در حال حاضر به آن دچار شده‌اید. اگر با دقت این مقاله را مطالعه کنید به شما قول می‌دهم بعد از مطالعه…

stress-zehnology

از بین بردن استرس با ۳ ابزار بسیار قدرتمند

از بین بردن استرس با ۳ ابزار بسیار قدرتمند ابتدا این قسمت را بخوانید وقتی به من گفتند باید تا آخر هفته پروژه ام را تحویل دهم، عرق سردی بر روی پیشانی ام نشست. با خودم گفتم کارم تمام است، خدایا بدتر از این نمی‌شود. دست و پایم می‌لرزید و به قدری مطمئن بودم از…