چک کردن مداوم گاز و قفل در

آیا چندین بار قفل در یا شیر گاز را بررسی می‌کنید و باز هم احساس آرامش ندارید؟ در این پادکست از ذهنولوژی بررسی می‌کنیم که چرا چک کردن مداوم گاز و قفل در اتفاق می‌افتد، چه ارتباطی با وسواس فکری عملی دارد و چگونه می‌توان با تکنیک‌های روان‌شناختی، اضطراب و رفتارهای اجباری را مدیریت کرد.