اگر هر روز احساس خستگی می‌کنید، از چیزهایی که قبلاً دوستشان داشتید لذت نمی‌برید یا حس می‌کنید بدون دلیل مشخصی غمگین هستید، ذهنتان ممکن است سراغ یک کلمه برود: افسردگی. اما افسردگی یک اختلال واحد نیست. روانپزشکی مدرن حداقل شش نوع اصلی از انواع افسردگی ...

شاید روزهایی داشته باشید که بی‌هیچ دلیل مشخصی، سنگینی عجیبی روی دوشتان احساس می‌کنید. نه غمگینی ساده، نه خستگی معمول. چیزی عمیق‌تر؛ انگار که انگیزه‌ای برای کار و حتی رغبتی برای بیرون آمدن از رختخواب وجود ندارد. اگر این حالت روزها و هفته‌ها ادامه داشت...

وقتی کسی با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کند، یکی از اولین سؤال‌هایی که ذهنش را درگیر می‌کند این است: «برای درمان افسردگی چه باید کرد؟» این سؤال ساده، اما پیدا کردن پاسخ درست برای هر فرد می‌تواند مسیری منحصربه‌فرد باشد. خبر خوب این است که افسردگی یکی از ...