در این پادکست درباره علت احساس پوچی، غم و بیحوصلگی بعد از بیدار شدن صحبت میکنیم و نقش خواب، اضطراب صبحگاهی، ریتم شبانهروزی و افسردگی را بررسی میکنیم.
همچنین با راهکارهایی برای داشتن صبحی بهتر و زمانهایی که این احساس نیاز به بررسی تخصصی دارد آشنا میشوید.