علت احساس پوچی اول صبح

در این پادکست درباره علت احساس پوچی، غم و بی‌حوصلگی بعد از بیدار شدن صحبت می‌کنیم و نقش خواب، اضطراب صبحگاهی، ریتم شبانه‌روزی و افسردگی را بررسی می‌کنیم. همچنین با راهکارهایی برای داشتن صبحی بهتر و زمان‌هایی که این احساس نیاز به بررسی تخصصی دارد آشنا می‌شوید.

پخش پادکست

گوش دادن به این پادکست

درباره پادکست

اطلاعات این پادکست

با صدای:
رده سنی: 16 سال به بالا
زبان:
موضوع: علت احساس پوچی اول صبح

عضویت در خبرنامه

در خبرنامه ما عضو شوید

اشتراک گذاری پادکست

این پادکست را به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *